MOVILIDAD
Sesión tranquila con nuestra fisioterapeuta para ganar rango en tobillos, caderas y hombros.
El complemento perfecto para la sentadilla y los gimnásticos.
El objetivo es:
- Ganar rango de movimiento
- Prevenir lesiones
- Recuperar entre WODs
Se trabaja:
- Movilidad de cadera y tobillo
- Hombros y columna torácica
- Liberación miofascial